パニック障害で飛行機搭乗困っでます。

person50代/女性 -

50代女性ですが、パニック障害を長年抱え、薬で何とか新幹線や地下鉄まで乗れるぐらいにコントロールできています。ただ、今度仕事でどうしても飛行機(国内線)に1人で乗らなくてはならず、考えただけでも吐き気が込み上げ不安が酷くてたまりません。たった.90分ですが降りられないという恐怖ばかりが心を占めます。主治医に相談した所、今処方している頓服のワイパックスとリスミーで乗り切れると言われましたが、イマイチ効きが弱いので全然安心できません。3月末に搭乗するのですが、他に効果のある薬はないでしょうか。また認知を変えればいいのでしょうか?二ヶ月以上先ですが、不安でたまりません。どうか助けて下さい。

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