子宮口が開いたら運動量は調整すべき？

30代/女性 - 2024/01/09

妊娠38週1日目の初産婦です。
子宮口1センチ&赤ちゃんが下がってきていると言われました。
後一週間はお腹の中で育てたいと思っています。

これまで、週3-4でウォーキングと筋トレ、ストレッチを続けていたのですが、引き続き運動を継続しても問題ないのでしょうか？
それとも、安静にしていなければいけないのでしょうか？

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