膝の痛み特に明け方に症状が出ます。

50代/女性 - 2024/01/10

１ヶ月ほど前から膝の痛み(特に左)で朝目覚めることがたびたびあり、整形外科を受診したところ極めて初期の変形膝関節症ではないかとのことで痛み止めの塗り薬をいただき、運動をするように言われました。とりあえず言われたように生活しながら様子を見ています。
毎日痛いわけではないですが、症状が出てしまった時は寝ていられないほどのけっこうな痛みです。が、起きると治ってしまい、その後は一日中問題なく過ぎて寝て、また朝痛む感じです。二度寝するなど寝ている時間が長い時によく痛みます。
日常生活では特に激しい運動はしておらず、仕事がら正座する機会がありますが問題なく座れます。でも正座はよくないかなと思って最近なるべく避けるようにしています。このまま様子見でも大丈夫なものか、日中はほとんど痛みがないというのも不思議で仕方ないです。別の病院にも行ってみるべきかと思案中ですが、どうなんでしょうか？よろしくお願いします。