足腰腕の痛み、どの医療機関に行けば良いか知りたい

60代/女性 - 2024/01/11

2週間程前から左側下半身が痛み立っていても歩いていても座っても夜ベッドに横たわっても痛みがあります。唯一お風呂の湯船に浸かっている時だけ痛みを感じずに済んでいるので日中は体を温める下着やカイロ等で身体を冷やさないよう務めていますが痛みが和らぐとこはありません。他にも右膝がグキっとなる事が増えてしゃがんだり立ち上がったりが辛くなっています。
指や手首、肘も痛み腰も不安があります。
その他にも首肩背中二の腕等全身が疲れて痛みます。
整形外科とペインクリニックのどちらに通うと良いのか迷っています。
ペインクリニックは未経験なので初診の時の診察や検査などについても整形外科との違いがあれば教えてください。