下腹部に張りと違和感があります

50代/男性 - 2024/01/11

半年前位前から下腹部の張りと違和感、腸がゴロゴロする感じが続いています。
身長170cm、体重は53kgのやせ型ですが、へそから下がガスが溜まったような感じでポッコリ膨れます。寝ているときは平らでいいのですが、傾向としては午後から夕方にかけて膨れることが多いです。
トイレに行って尿やガスがでると張りが小さくなって少し楽になりますが、普段特にベルトの辺りが締め付けられる感じでたまに苦しくて痛いと言うか、違和感を感じます。
便通は毎朝ほぼ決まった時間に普通にでます。お腹を壊したり下痢や便秘はほとんどありません。便の色はほぼ同じで黄土色～茶色で血便もありません。
食事は、何年も玄米が中心で、最近は野菜や納豆とヨーグルトはほぼ毎日食べています。
食事には気を付けており、腸内環境に気を配っているつもりですが、これが悪いのでしょうか。
大腸がんでこのような症状が起きることがあるのか心配です。
ちなみに健康診断で行う胃カメラや便潜血検査に異常はありません。
よろしくお願い致します。