生きてるのかも分からない、生きるのが辛い

10代/男性 - 2024/01/11

19歳の大学生男子です。
おおよそ1年前から、莫大な不安が襲うことがありました。感傷的になったり、胸が締め付けられて苦しくて緊張しているような感じです。押しつぶされてしまいそうになる感じです。いわゆる、鬱なのかなと自分では思ってました。放置をしていたのですが、最近生きてるのかも分からないくらいになってしまいました。
現実感がない。とてつもない不安感や恐怖。ずっと緊張状態で不安。この世はほんとにあるのか。今まではどのように生きてきたのか。死んだらどうなるのか。自分は存在してるのか。家族や恋人なども本当に存在するのか。安心はいつできるのか。怖い。いつまでこの生き地獄が続くのか。戻れるのか。楽しめた笑えたあの頃にどうしたら戻れるのか。これは一体なんなのか。僕からすれば考え方でこうなってしまってるのかなと言う感じです。この世の深層心理に気づいてしまったようなそんな感覚です。ずっと夢でもみてるのかなという感じ。考えれば考えるほど生きることが生きてることが分からずドキドキして、とてつもなく苦しくなるし、癇癪を起こしそうになります。発狂しそうにもなります。前までは辛くても家族や恋人からの愛などで落ち着けたのに。もう貰う愛が本物なのか分からないし、貰っても安心しない。愛してるのかも分からない。愛とは何なのか。これは治るのか。治るとしたら一体何なのか。自分が死んでしまいそうな感じです。どこかで破裂しそうな恐怖と戦ってます。朝昼は割とマシになりす。未来への渇望や物事への意欲がありません。寝れないです。助けて