不安障害かもしれない

30代/女性 - 2024/01/12

看護師をしています。新卒から同じ病院で働き12年目です。今は臨月で産休中です。
ここ数年心配性が悪化して、仕事中、点滴をミスしてないか、記録を間違えてないかと心配になり何度も確認行為をしてしまいます。
それでも記録などミスしてしまうことがあり、自分を信用できなくなりました。
ここ数年、業務終了後、同僚に頭がおかしいと思われたくなく、着替えて帰ったふりをして、その後病院1人でこっそり戻り記録を一時間ぐらいかけて見返し、帰りが遅くなることはしょっちゅうありました。
妊娠してから、体調が悪く、上手く仕事ができず、心配が増えてしまって帰りの電車で、業務中のことが心配になっては、ほぼ毎日病院にトンボ帰りしてました。
そんなこんなで切迫早産の診断になり、1ヶ月入院し、仕事のことはすっかり忘れてました。臨月にはいり退院できたので、やっと職場に挨拶をしにいきました。職場の人間関係は良好です。
その挨拶後から、色んな心配がでてきました。まだバレてないだけで、私のせいで大きなミスをして患者に害がおよぶことを実はしてるんじゃないだろうか。気づかぬうちに患者の個人情報を落として紛失してしまってるんじゃないだろうか。などの考えが一気に押し寄せて、逮捕されるのではないかという不安がとまりません。
また某病院の点滴の消毒剤混入殺人事件の裁判記録をネットで見ました。絶対あり得ないとは思いますが、いつか私も、犯人になってしまうのではないかということを考えてしまいます。
心配しすぎってのも自覚はあり、人に可笑しいとも思われたくないのもあるので誰にも言えません。夫に愛想つかされるのが怖いです。
こんな状態で子供を産むのも怖いです。
育休は1年取る予定ですが、復帰のことを考えると心配が悪化します。

精神科には抵抗があります。
この程度の不安でも診てもらえるものでしょうか？