28週妊婦、切迫早産で自宅安静の過ごし方

person30代/女性 -

いつもお世話になっております。
切迫早産の過ごし方について悩みがあり相談させていただきたいです。

3歳の子を育てていて、現在2人目妊娠しており、28週の妊婦です。
先日の検診にて、子宮頸管が23ミリメートルで短く切迫早産のため自宅安静で20ミリメートルになったら入院と言われています。
(上の子も切迫早産で入院した経験があり32週で入院、34週で退院し38週で出産していますが、今回は上の子も居るため極力入院は避けたい。)
軽いお腹の張りはよくありますが、とくに張り止めの薬等は出ていません。
(出血なし、胎動ありで赤ちゃんは元気です)
1週間ごとに検診をして様子を見ていく方針になったのですが、今後の自宅安静の過ごし方について相談です。

現在主人は仕事休めず帰りは19時頃です、休み以外の平日は3歳(在宅保育)の面倒を見ています。
極力子供と遊ぶ時も横になっていますが、自分以外の食事やトイレの世話など最低限のお世話があり、なかなかずっとは寝ていられません。
なので祖母に家事全般と子供の世話をお願いするため、実家に帰る予定なのですが、実家がエレベーターなしの3階にすんでおり検診時外出のたびに階段を上り下りする必要があります。
実家に帰れば普段の生活は絶対安静にできるけど、、階段がありそこだけ不安です。
祖母にこちらの家に来てもらえれば1番良いのですが諸事情がありそれは出来ません。
このまま実家に頼らず自力で自宅安静するか、実家に帰るか、どちらが負担少ないでしょうか。
やはり階段って切迫早産の時はよくないですよね?週1程度なら大丈夫でしょうか。。
こんな質問ですみません。m(_ _)m

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