高血圧と不眠について
person40代/男性 -
数年前から健康診断で血圧が少し高めと言われていて、
１１月の健康診断では今までで一番高く（160.100）
家の血圧計で毎日測り始めました。
ウォーキングや食生活も同時に見直し、
平均すると朝は130前後.85位、よるは130~140.90~95くらいで、
夜はいつも高くなります。
ただ数年前から眠りが浅く、
ここ１週間ほど酷く何度も起きたり寝た気がしない日が続いていたせいか、
朝も150.95くらいの日があったりし、
一昨日あまりに眠れないので夜中に測ると160.104という高い数値でした。
もしかしたら夜中は常にこのくらいの数値なのかと思い不安にかられています。
昔から肩こりや息苦しさも感じることが多く（最近ひどいです）、
自律神経の問題なのか血圧など他の問題なのか悶々としている日々です。
（健康診断では血圧と尿酸値以外は指摘されていません）
長くなりましたが現状、
血圧の薬を飲むべきなのか（飲んだら眠れる？）
もしくは心療内科などにいき例えば睡眠薬（眠れたら血圧が下がる？）を飲むべきかなど悩んでいます。
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