倒立の練習をすると顔に点状出血ができます
person50代/女性 -
52歳の女性ですが、
壁に向かって倒立をして20秒くらい倒立を維持するトレーニングをするといつも
顔に点状出血ができます。
特に少し皮膚が荒れているところに出て、パッとみ、あざのように見えます。
血管が弱いのでしょうか?
何がダメで出血してしまうのか教えてほしいです。
また、点状出血しないようにするために、食事などの改善で気をつけたほうがいいことがあれば教えてください。
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