ギックリ腰が治りません。

person30代/女性 -

12/29にギックリ腰になりました。
1/4までは歩くのがとても困難でしたが、
それ以降、ある程度は回復しました。

ですが、そこから腰の痛みが改善しません。

寝転がった後に起き上がるのがとてつもなく痛いです。
寝ている時間が長くなればなるほど起きる瞬間が激痛です。

身体を起こす動作、立ち上がる前の座る動作ができません。
痛みを堪えて立ち上がってしばらく経ってると痛みは治ります。
(普通に歩けます)

寝返りも打てません。
寝ながら腰を引いたり前に移動したりという動作が、腰に響き痛いです。

また、中腰もできません。
顔を洗うことができないです…

ここ2年ほどは、小さいぎっくり腰のようなものは頻繁にやっていたのですが
(重いものを持つと必ずなります)
今回はそれの比ではないくらいの痛みでした。

以前、ギックリ腰で整形にかかったときは
湿布を出されて終わったので、行くべきか悩んでいます。
それよりも、整体?に行った方がいいのか…

また、ギックリ腰以外の可能性はあるのか、お聞きしたいと思っております。

何卒よろしくお願いいたします。

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