妊娠前の体重増加と妊娠中の管理について
person30代/女性 -
妊娠22週です。体重管理ついて質問です。
現在161センチ62.4kgで、妊娠初期からほとんど体重変動はありません。
直近の検診の際、医師より経過は順調なので体重を増やさなくても特に問題ない旨説明がありました。しかし、その後の助産師さんとの面談で、私の場合は妊娠期間中に7〜10kgの体重増加が適切なので1ヶ月1kgくらいは増やした方がいいでしょうと言われました。
私は妊娠前に不妊治療をしており、2年間で10kgの体重増加があった経緯があるのですが（病院には特には伝えていません）、この場合であっても妊娠期間中に7〜10キロの体重増加をするのが適切なのでしょうか？それとも無理には増やさずキープするのがよいのでしょうか？
食事に関しては、薄味野菜多めでバランスに気をつけて、それなりの量は取っていると思います。
ご回答よろしくお願いします。
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