心房細動について　ウォッチ

40代/女性 - 2024/01/21

年末に脈が突然速くなり120ほど、乱れかなり息苦しくなり救急車をよびました。
救急車が来た頃には95の洞性頻脈にもどり、運ばれましたが異常なし。救急車で運ばれる2．3日まえに30秒ほど同じ症状がありました。苦しく乱れすぐ治りました。
かなり仕事でトラブルがあり、そうとうなストレスがかかってました。それから不安になりウォッチをつけました。また年明けに一度みだれ120になり、20秒ほどでおさまりました?明らかに脈が乱れってましたがこれは病院にみせたら期外収縮の散発といわれました。

それから半月後、朝突然脈が乱れ今度は2分続きました。ウォッチも心房細動とでました。不安になりすぐ病院にいき、見てもらうと心房細動とのこと。ただ頻度が少ないし、時間も短い、取れたのはウォッチで1度。とりあえず頓服で様子見との判断になりました。２箇所の病院の先生どちらもおなじでした。
数分で治るなら頓服飲んでもな..とも言ってました。　
とにかく不安で眠れません。子供もまだ小さく将来が不安です。死んでしまうの？
また出たらと恐怖です。
思い返せば昨年あの時の数秒も心房細動だったのかな?と思うのが1．2回あります。30秒ないです。
驚いた時と発熱時です。
42歳で基礎疾患もなし、生活も規則正しい..なる理由がわからず、ショックです。
ただ心房細動や年末に救急車で運ばれたことのストレスが今すごくて..脈が頭から離れず不安で日常生活に支障がでます。ひとりでいられません。 パニックもあります。

自律神経が整えばでなくなりますか？
一時的にでて、今後でなくなることもありますか？それとも増えていきますか？
とりあえず頓服でよろしいでしょうか？
ソラナンとタンボコールどちらをのめばよいですか？メリット、副作用、教えていただけますか？
薬恐怖症で飲むことにかなり不安があります。