60歳女性、メール依存症かもしれない。

60代/女性 - 2024/01/21

60歳の未婚女性です。

６年前にSNSで知り合った一回り下の男性に感情移入しました。
これまでに会ったことも電話とかで話したこともありません。

その後つらいことが重なり、いつしか私の方が心のつぶやきを相手にメールで送るようになりました。
そして、それを相手が黙って読むという関係性になりました。

ゲームのフレンドさんで交流したり、プレゼントも二回受け取ってくれました。

このままでいいのかとずっと葛藤していました。
相手が負担に感じたり、迷惑なんじゃないかという気持ちが払拭できませんでした。

こちらが一方的に自分のペースで特定の相手にメールを送り続けるのは、メール依存症なのでしょうか？
相手は何も言えなくて遠慮していたのでしょうか。

年明けに大きな地震があり、いろいろと思うことがありました。
きちんと謝罪して、いまはメールを送ることをやめています。

でも、悪気なしに親切心でこれまで対応してくれていたのかもしれない、
と思うとまたメールを送りそうになります。

相手は年配のかわいそうな人、という風に私のことを見ているようでした。

他の相手やSNSには興味もなく、メールはほとんど使いません。

もしメール依存症であれば、それを立ちきるべきなのか、良きアドバイスをよろしくお願いいたします。

※追記
現在、親の病気や介護、将来への不安、自分の仕事がきついことなどにより、精神状態があまり良くないのは自覚しております。