妊娠糖尿病の食事について
person30代/女性 -
妊娠糖尿病と言われて血糖値を測り始めました。
元々あまり食欲がなく朝ごはんや昼ごはんを抜く癖があったんですが
測るために無理して3食食べてます。
無理して食べていますが、3食野菜タンパク質多めで1週間ほどで1キロ落ちました。
食事を抜くから次の食事で血糖値が上がるようになっていたのかな?と考えたのですがいかがでしょうか??
妊娠9ヶ月目でプラス5キロ
BMI標準でした。
お聞きしたいのは、血糖値コントロールはうまくいってるのか?と食後血糖(120などは糖尿病?)
お腹が空かない時は無理して食べなくても良いのかです。(食事に気をつけていても一日2食になると血糖値が上がりやすくなる?)
まだ測り始めて間もないので情報が少なくて申し訳ありません。
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