脳の状態（血流）と血圧の関係

60代/男性 - 2024/01/23

漠然とした質問で申し訳ありません。
今まで血圧は収縮期が120前後、拡張期が70前後でした。約4ヵ月前くらいから急にそれぞれの血圧が10前後高くなりました。
生活習慣は変わらず、ストレスが強くなるような要因もなく。唯一の出来事としては一度、閃輝暗点があったことです（生まれて始めて）。この時は白内障ではないかという元々気になっていたことがあったこともあり、まずは眼科に行きました。
その内障は右目が進んでいることが確認されました（それ以外の眼の病気はありませんでした）。頭痛等の脳にかかわる違和感が何もなかったということもあり、「今後、閃輝暗点が繰り返されるようであれば、一度脳も調べてみた方が良いでしょう」。ということになりました。それ以降は閃輝暗点は全く起きていません。
また、強いて言えば、極わずか、極たまに、朝起きてカーテンを開けようと少し頭を上げたとき等に少しふらつくような気はするものの（65歳という年齢からくるもの？）、頭痛、めまい等、脳に関係しそうな症状は発生していません。
以上のような状況なのですが、年齢を考えると加齢による病的とはいえない程度の脳内の血流低下があって、それが原因で脳の血流を本来の状態に維持するため、心臓のポンプの働きが増して、血圧をそれぞれ10程度上げているのではないかと考えてみました。というのがご質問（考えたこと）になります。なお、対策として毎日の日課としている速歩の時間を30分から40分に増やし、下半身の筋力や握力などの軽い筋トレ（20分程度）を週1から週2、3に増やすように心がけています。
お手数ですが、ご見解を頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。