約二週間前に発作起こしてからずっと動悸が気になります

person20代/男性 -

二週間前の13日の木曜日に歩いていたら激しい動悸に襲われてめまいと手足の震えが起き、一旦治ったあとも二回ほど少し弱めの発作がおきました。その日は700mlほどのコーヒーと脂っこいラーメンを食べた日でした。
その日を境にずっと心臓のことが気になって不安感が付き纏っています。
突然不安感が高まって激しい動悸と共に息切れや、手足が震えるなどこの二週間のうちに二回ありました。自分が自分でないような感覚と死ぬんじゃないかという恐怖が襲います
これは精神的な症状でしょうか それとも心臓の病気でしょうか
今月は特に生活習慣が乱れていてコーヒーなども多飲していました。

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