膝蓋骨分裂の安静度について

person10代/男性 -

10歳男子です。昨日体育のサッカーで試合中にシュートを打とうとして、左足で踏み込んだところタイミングが合わず膝を痛めてしまいました。
屈伸はできるのですが、膝を伸展すると痛みがあるため、本日整形外科を受診しました。
念の為レントゲンを撮ると、膝蓋骨が分裂していました。
今まで膝に痛みを感じたことは一度もありません。
昨日のサッカーのせいではなく、普段から運動のし過ぎで、痛いのを我慢して運動を続けたせいで、膝が外側にずれて割れたのだと言われました。
膝が内側に入らないよう、装具屋に頼んでインソールを作ること、運動は禁止(おそらく半年くらい)と言われました。

普段の運動は週に1回2時間のサッカー(練習のみで試合などなし)、週に1回1時間の陸上スクール(主に短距離走)、週に1回1時間のスイミングのみです。どれも趣味程度で毎日激しく運動してるというほどでもありません。他は普段友達と鬼ごっこするくらいです。
本人は痛みを我慢してたことはないと言ってます。
後で調べてみたら先天性の分裂もあることを知り、元々割れていたのではないかと思ってしまいました。
もし先天性の場合で、今回の痛みが治っても、インソールを使ったり運動を全て禁止したりしないといけないのでしょうか?
10歳で走るのも含め一切禁止というのは本人にとっても辛いです。一般的に骨が着くまでずっと運動禁止なのでしょうか?
急なことで驚き、あまり聞けなかったのですが走るのもダメということはもちろん水泳もダメなのでしょうか?

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