person20代/男性 -
最近集中力の低下と頭がぼーっとすることが気になります。
授業を聞いたりなどのインプットはそれなりにできるのですが、問題を解いてアウトプットているとだんだん集中力が落ちてきて頭がぼーっとします。
合間で目を休めたり無理やりゲームなどで頭を一回覚醒させたりして続けてるのですが効率が悪いです。
原因と解決策があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。
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