自己愛性パーソナリティ？妄想？

20代/女性 - 2024/01/26

道ですれ違う人に自分がタイプの人であると思われていて、目が合っただけで、自分の顔を見つめているように感じます。
こういうように、関心が昔よりも自分自身に向いてしまいます。
むかしはもっと、家族や友達の気持ちを考えて行動していたのに、今は自分の気持ちばかり守ることを優先している気がします。
また、電車に乗っていて、自分が足先が少し右にずれた瞬間、あ、前の人に何か感じ取られて嫌なふうに思われるかも、とか、足先が向いた人が自分の方に向いてるから自分のことが好きだと思われるかもと勘違いされたらどうしようと考えたりします。
また、思考回路がぶつぶつと切れて、適当でいいよね、と考えることが多くなり、諦めが早く、思考停止にもなってしまいます。
人に攻撃的にもなってしまい、少し目が合っただけで、挙動から相手は自分に悪意を持っていると思うことが多く、それに対して腹が立って、1人で舌打ちしたり、きもって呟いたりしてしまいます。
日常生活が苦しいです。
病院には行ったことがあって、統合失調症と診断されていますが、薬だけでは治らないし、私的には、妄想性障害や、自己愛性なんじゃないかなって思います。
また、気分の上下が激しくて、仕事探しも、一日一日でなれそう、なりたいと思う仕事がコロコロ変わります。この間は、精神科医になれる・なろうと本気で考えました。
また、自分の考えが世間の悪い人に似ていると思う時があります。なので、早く治したいです。
以前より、ひとが自分を悪く言っているような気がして、家族でさえ、悪口言われてないから耳をそばだてて聞いてしまいます。
また、自分の行動一つ一つが効率的かつ完璧でなきゃいけない気がして、何をしていても、焦った気持ちがおさまりません。
努力すれば治りますか？
どこをどう頑張ったらいいですか？また、この行動を辞めたほうがいいよ、という点もあったら教えてください。