整形外科、整骨院や整体、現状どこにかかるべきか?

person40代/女性 -

40代女性です。
2年程前に、頚椎椎間板ヘルニアとの診断を受け、院内でリハビリも受けて、一旦治療が終了となりましたが

再び痛みが再燃しております
2年の間に痛む時期も度々
ありましたが、今回は痛みが
強く、肩周りや、めまい
気持ち悪さ、腰の方もなぜか痛みが出てきております

腕のしびれはありません
(先生より、しびれ出たらすぐ来
てねと言われてました)

心配ではあるのですが
しびれは出てないので
受診を迷っていました

再度念の為に
整形外科を先に受診したほうが
いいのでしょうか?

それとも、整骨院、整体などで
施術を受けながら様子見で
大丈夫でしょうか?

ちなみに今まで通ってた整骨院
整体などはありません

よろしくお願いいたします。

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