非定型うつ病の可能性

40代/女性 - 2024/01/28

一年ほど前から楽しいと思うことが少なくなり不安が強くなりました。夫に急に怒る事があり一度怒ると自分でも感情をコントロール出来ず後悔しては罪悪感で落ち込むことが多いです。夫はアスペルガーと診断されていますが症状は軽く、前までは夫の行動に対して軽く流していたことが急にスイッチが入ったように怒ってしまうことがあります。急に涙がでてきて止まらず数十分泣いているということもあります。ここ最近は毎日涙がとまりません。ただ仕事に行ったり他の人と話したりすることには問題ありません。睡眠もとれています。食欲はあまりないですがなんとか食べれています。たまに気分が良くなり落ち着くこともありますがすぐに気が滅入ってしまう状態になります。この感情を何度も繰り返しています。全てが嫌だという状態になってしまうこともあります。でもまだ普通に生活しているし、と思いもあり。調べてみたら非定型うつ病に近い症状があるのですが可能性は高いのでしょうか。自分は精神的に強い方だと思っていたので信じられないですが、早く回復する方法はあるのでしょうか。