がん検診の頻度について

person30代/女性 -

もうすぐ40歳になります。がん検診、人間ドック(胃カメラ、大腸カメラなど)をどのくらいの頻度で受けたらいいでしょうか？
がんの因子としては
・肥満体質である。
・高血圧である。(服薬にて安定はしています。)
・便秘体質である。
・運動不足になりやすい。
・祖母、父親が胆管がんを患っている。(祖母はそれが原因で亡くなっています。)
健康診断は受ける機会がなく、半年に一度血液検査を受ける程度です。
よろしくお願いします。

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