下肢 歩行時違和感 30年以上前から2
person70代以上/男性 -
歩くことはできます
1万歩 1時間位連続歩行 ヘッチャラです
2万歩 2時間位のこともあります 大股で時速8km位でも足が痛くなることは全くありません さすがに下肢がつったような感じになることはありますが。
ただ 土踏まずが地面についてない感じで
フワフワ 雲の上を歩いている様な感じで
下肢が安定してない感じ。
痩せてるのに 、170cm 55kg、静脈瘤のような 血管の蛇行は ほとんど現れてません
下肢が冷たいことはなく 常時 足はポカポカしてます。繰り返しますが
足が痛いことは全く無く 何もしてないときのこむら返りも全くありません。
歩いてい帰ったあと
内側静脈側は 下から上へ
外側動脈側は 上から下へ
マッサージし
両手で それぞれを かかとから上へ ふくらはぎを絞り出すようマッサージ
その上 寝ながら 片足ずつ 足を直角にあげ
ブルブルさせて (足先の血液が 降りてくるように)います。
このケアを 歩行しなかった日も含めて
随時行うと 上記の症状は現れず 足が地球に
シッカリ触れた感じの歩行が出来ます。
上記のことから 下肢静脈瘤 でも
閉塞性動脈硬化症 でもなさそうで得体が分からず気味が悪いです。
なにか 下肢の深部で 異変が起こってるのではと 心配です。
フットケア外来は そのどちらかに特化したところが多く 何処へ行ったらよいのかも
分りません。
宜しくお願い致します。
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