頭を後ろに倒すと首の付け根と肩(主に右)に痛みが走ります。
person30代/女性 -
頭を後ろに倒すと首の付け根と肩(主に右)に痛みが走ります。元々、仕事はカメラでの撮影や事務でパソコン作業、アクセサリーやインテリア作成、オンラインショップの編集等でスマホ作業などを常にしています。
自分でもスマホ首ではないかと思うのですが、元々肩こり首こりが酷いタイプなのであまり磁気のネックレスをしたりして、湿布を貼ったり過ごしていました。
ただ、ここ何週間、ふと気がつくと頭を後ろに傾けると痛みが走ることに気づきました。
整体の方と共同開発した枕が合わないのかなとか色々な要因が考えうるのですが、こんなに痛みがあるのは初めてなので焦ってます。
ついでに普通にしてる限り、特に痛みはありません。前や横に傾けてもありません。後ろのみです。手のしびれはありませんが、ここ数日していた撮影のせいでか腰は少し痛いです。
・この症状はスマホ首なのでしょうか？
・違うとしたら、どのような病気が考えられますか？
・少しずつでも良くなる方法を教えてください。
よろしくお願いします！
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