生理中、力が入らず仕事に支障が出ています。
person20代/女性 -
20代女性です。
体力の必要な仕事をしているのですが、生理中力が入らず、周りに迷惑がかかってしまっています。睡眠時間をいつも以上に取ったり、食事をきちんと食べたりと、普段よりも生活に気を使っているのですが、効果は出ず、困っています。
どうすればいいでしょうか。
特に生理痛が重いわけではなく、本当に力が入らないだけですし、職場は男性の方ばかりで事情を説明するのもはばかれます。
御相談乗っていただけないでしょうか、よろしくお願いします。
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