腱鞘炎は接骨と整体どちらがいいですか?

person40代/女性 -

半年前に右手の腱鞘炎(ドケルバン)を発症しました。父の入院準備で重い荷物を持ったり、スマホゲームもよくやってたり、仕事も手をよく使うので色々と原因はある気がします。

親指を握って下げると激痛、ふと伸ばした時に激痛、起床時が一番痛いなどの症状があり、整形外科に行って湿布とサポーターをもらいましたが効果はなく…。

3か月前から接骨院に通って、電気治療とマッサージ・テーピングなどをしていました。今は手首を動かしたり親指を下げるのをすると、手首と前腕全体に鈍い痛みはありますが、痺れるような激痛はなくなっていると気づきました。

ただ、右の手首が硬くなってしまったようで、左に比べて可動域が狭いです。親指を下げるのも以前より下がらないです。

手首の骨が出っ張っている所やその前のへこんでいる所を押すと痛いです。重いものを持ったりたくさん文字を書くのも痛くなってきます。

私の手首は今どういう状態なんでしょうか?
改善しているのでしょうか?

引っ越したので前の接骨院にはもう行けず、新しい所を探しているのですが、もしかしたら整体の方が良いのでしょうか?

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