高血圧の改善方法について

60代/男性 - 2024/01/31

以前にもこちらで相談させていただいたのですが、具体的な対策も無く終了しています。
出来ましたら専門医の方のご意見をお伺いしたいです。
現在は朝夜とも血圧が160-100台です。
身体の倦怠感が取れず、頭痛も頻繁にあります。
内科にかかったのですが、お薬は朝にバルタルサン40mg、アムロジビン2.5ｍｇ服用中です。
具体的な改善方法をご教示ください。
よろしくお願いいたします。

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