介護職を始めてからの腰痛につて
person40代/女性 -
今年の1月半ばから病院の入院病棟で介護の仕事を始めました。
仕事を始めて2週間後の1月26日に腰痛が起こりました。
中学生のときに一度、腰に激痛が起きたことがあり、そのときは歩けず、でも3日ほどで回復した覚えがあります。
その後はずっと腰痛が起こったことはありませんでした。
1月26日に腰痛が起きたときは歩くことはできますが、時折ズキンズキンとした痛みがあり、椅子に座るときも痛く、座ることはできませんでした。
ちょうど27日と28日の2日間は
仕事が休みだったので、安静にしてたらかなり痛みは引いてきました。
椅子にもなんなく座れるようになりました。しかし、あぐらの体制をとったり、腰を曲げたりする際、腰の奥のようなあたりに微かに痛みを感じ、コルセットをして仕事をしていましたが、また今日の2月1日に痛みが強くなってきました。昨日少し無理な体制をして仕事をしたのがいけなかったのかなとも思いました。
5日前から腰痛対策でテレビで観た、腹横筋のインナーマッスルをやっておりますが、
腰の奥の微かな痛みは1月26日から今日まで続いており、再び痛みが少し強くなり、この程度ですが、整形外科を一度受診してみても良いのでしょうか？
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