慢性的な腰痛について
person30代/男性 -
37歳男です。
慢性的な腰痛に悩んでいます。
最近頻繁に腰痛を感じることが多く、
3-4年前にぎっくり腰にはなりましたが、過去のそれが関係しているのか、どうしたら治るのか知りたいです。
整体に通えば良いのか、ヘルニアの可能性などあるのか調べた方が良いのか、冬だから寒くて血流が悪くなっているだけなのか、適切な対処法をしりたいです。
生活習慣的には、普段はPC作業で座って仕事をする時間が主ですが、休みの日週に1度ほどジムに通っています。
よろしくお願いいたします。
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