過換気症候群？不安障害

30代/男性 - 2024/02/04

息苦しさ、空気の薄い感じがあり、呼吸器異常なし、循環器異常なし。
心療内科で不安障害と言われ、安定剤をもらい、少し良くなりましたが、まだ息苦しさがあります。
特に会話や電話をすると呼吸が乱れ息が持ちません。
呼吸が下手なのでしょうか？あと、息の吸いすぎなのか、息を吸うと肋骨というか？肺が少し痛いです。
不安症からくる、過換気症候群なのでしょうか？

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