胃腸を休めるためには

30代/男性 - 2024/02/05

昔から「寝る前の2時間前は何も食べないように」と言われてきました。
これは消化が必要なものは避けると認識しているのですが、水分やアルコールもダメなのでしょうか。

例えば寝る前30分前まで【冷や奴と焼酎】もダメなのでしょうか。

冷や奴は我慢して、寝る前30分前まで焼酎も良くないのでしょうか？

・よい
・だめ
だけではなく、［寝る前まで食べているより、食事はやめて焼酎を嗜むなら問題ない］など明確にご回答を頂けると嬉しいです。

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