どーしたらいいですか?

30代/女性 - 2008/07/15

最近、どーしたらいいか分からないんです。
仕事もいつも間に挟まれ辛いです。自分の意見を言ったり出来ず、何となくどっち付かずの返事になり、その繰り返しで、仕事も辞めたいし、でも辞める訳にはいかず…。
私生活も楽しいのに悲しくなるしイライラするし、私は何で生きてるかとか、私の気持ちは誰にも理解してもらえないってストレスを感じます。
数年前から三叉神経痛があります。三叉神経痛は薬で痛みを抑えてますが、治るﾒﾄﾞもなく、痛みがまたストレスに。
うまくストレス発散出来ない私は、どーしたらいんでしょうか。ストレス発散にいい方法ありますか?
私はおかしいですか?
病院に行くべきですか?
お忙しいところ申し訳ありません。よろしくお願いします。