朝起きたら吐き気があり嘔吐しました

person20代/女性 -

今朝、起きたらムカムカと気持ち悪く
1時間後に吐いてしまいました。
下痢はなく、腸は動いてる感じはしますが
痛みはありません。

2日前に家で焼いた焼き鳥を食べてしまったので当たってしまったのか、
一昨日・昨日と精神的にショックなことが起こり
考え込んでしまい睡眠不足になったので
精神的なものかわかりません。

病院に行きたいのですが、
生後5ヶ月の娘がいること、交通アクセスが不便なところにいることから
吐き気がある中外に出ることができません。

家にナウゼリンという薬があるのですが
服用した方がよいでしょうか。
また、自力で治すためにどのようなことをすればよいでしょうか。

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