うつ病治療中の動悸息切れ

50代/女性 - 2024/02/06

昨年12月中旬より（2度目）うつ病治療中。
当初はミルタザピンとイフェクサー朝37.5×2.でしたが、ミルタザピン（良かれの副作用の睡眠取れないことから効果なしと判断）は外され、二週間程前より
イフェクサーに加え夕食後ジェイゾロフトとなりました。
（睡眠が改善されるとのことで。しかし
やはり眠れません）
このほか睡眠前に
メイラックス1mマイスリー。
日中はアルプラゾラム0.4×3です。

一週間前にイフェクサーが増量となり計112.5になりましたが、それまでの起床時の動悸息切れに加えて
日中も頻発するようになりました。
受診時に相談するとイフェクサー増量影響かと減らし、代わりにジェイゾロフトが倍（50）となりました。

アルプラゾラムを飲むと動悸は治っていたのですが、ここ数日2時間も持ちませんで
すぐ苦しくなります。
これは、アルプラゾラム薬の切れ目？
それとも本当にイフェクサー増量の影響なのか。様子見しようと思いつつ
苦しくて堪りません為
対処方法を教えていただきたいです。
アルプラゾラムはせめて3時間は空けてくださいとの事でしたが。。　
依存も怖いし、メイラックスは効いてないようだしどうして良いかわかりません。
救心など買った方がよいのでしょうか。

行けてたアルバイトも休み休みとなってしまいました。どんどん悪くなってる気がします。