妊娠中の大豆過剰摂取について

20代/女性 - 2024/02/06

ただいま妊娠6w6dです。妊娠前から無調整豆乳を200ml毎日飲んでいました。
最近では、毎朝納豆を1パックと、無調整豆乳を200mlを妊娠中は毎日摂取していました。豆腐入りの味噌汁を飲んでいたりと今思えばかなりの量の大豆製品を取っていたと思います。
妊娠中のイソフラボンの過剰摂取は胎児に良くないと知り、心配になりました。
大丈夫でしょうか？

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