血圧が高く、眠れず、不安です

50代/女性 - 2024/02/07

ここ数日よく眠れず、血圧も高めです(150弱/90弱)。
今日は頭痛があり、頭痛薬で収まりましたが、疲れているのに、眠れません。血圧も高いままで、とても不安です。
持病は、橋本病と気管支喘息、子宮内膜症があり、通院しています。
どうしたら良いでしょうか?

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