帯状疱疹後の運動開始

person50代/男性 -

帯状疱疹発症から皮膚科で治療を行い、20日程度経過しました。発症後の14日段階で運動の開始を医師に相談したら軽いのから少しづつ無理しないようにとの事、カンタンなストレッチは行ってますが、少し激しい運動はいつ頃から開始可能でしょうか？現在20日程度経過しました。皮膚は瘢痕のような状態です。

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