person40代/男性 -
40代男性ですが、昨日から腰痛が強く、今日は腰から背中にかけて張りがあります。どのような対応をしたら良いですか？湿布を貼るなら温湿布の方がいいですか？教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
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