仕事が立て込んだときの、急な不安感、気が遠くなる感じなどの身体異常が生じました

30代/男性 - 2024/02/07

現在自律神経失調症の治療中です。
抗うつ薬としてミルタザピン、睡眠薬としてトラゾドンとゾルピデム、漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯を服用しています。

仕事はなんとか続けていましたが、本日仕事中に異変がありました。
立て込んだ仕事と細かな移動であたふたとしているときにストレスを感じましたが、そのまま仕事を続けていました。
すると、だんだんそわそわし始め、心拍が上がり、不安感、手足の震え、腰痛、鼻がツーンとする感じが現れ、仕事もいつもはしないミスを連発する、同じ行動を繰り返す、などの自体が生じました。

呼吸法なども試みましたが、あまり落ち着きません。
どのように対処すれば良いでしょうか。
アルプラゾラムをお守りに持っていますが、帰りに運転する必要があり飲んでいませんが、飲んだほうが良いでしょうか？
助けてください。
宜しくお願い致します。