腰椎に潰れている部分があると言われました。
person60代/男性 -
運転の仕事をしています。
数年に1回ぎっくり腰になります。
慢性的に腰回りの痛みやこりなどがありますが、現時点ではそれほどひどいわけではありません。
数日前に整形外科に行きレントゲンを撮ってもらいましたが、腰椎の一部に潰れている部分があると言われました。
付属のリハビリ施設で腰を伸ばすなどの施術をやってみますかとは言われましたが、それ以上の治療については言われませんでした。
4,5年前に他の病院でレントゲンを取ってもらった時は、頚椎の間が狭くなってる部分はあると言われましたが、潰れているとは言われませんでした。
今後、悪化しないためには、どのような生活や運動などをすれば良いでしょうか。あるいは何か有効な治療とかはありますか。
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