シャワー中に数分間脈の乱れを感じたが何なのか気になる

40代/男性 - 2024/02/09

先月、不整脈に関する相談をした後に循環器科内科で心電図と24時間ホルター心電図を取りましたが、
その時は上室性期外収縮が8beats、心室性期外収縮が12beatsある程度でした。

そして帰ってきて、数日後、シャワーをしていたら胸の真ん中がざわざわするような不快感を感じ、
左手首の脈を取ってみたら、
不規則に、早くなったり戻ったり飛ぶような感じがしたりを数分間絶え間なく起きていて、
今まで担当医から聞いていた期外収縮とはなんか違うような感じがして怖くなりました。
全くリズムを取っていないようなランダムな脈を感じました。
一応その場で座って失神対策とかしたのですが、脈の乱れ以外は脱力感があるくらいで終わりました。
終わった後、3日ほど様子見をしましたが、同じような症状は起きずいます。
（2/4の夜に症状が起きて2/9の現在まで同様のことは起きていません）
一応、ヒートショック対策として、風呂場の温度も温めてから入っています。

これはどういった可能性があるのでしょうか？
24時間ホルター心電図をしてもらっても、
結局その時にこういうのが起きないと分からないのでしょうか？
医者に行っても特定が困難な気がして困りました。
特定のためのプロセスとしてどうしたら良いかアドバイスありましたらお願いします。