高吸収のクルクミンサプリメントの上限量

person40代/女性 -

最近、クルクミンがよいとのことで高吸収のクルクミンサプリを１日2粒（180mg）飲用し始めました。気のせいと他原因かもしれませんが、少しの頭痛や胸の圧迫感（気にし過ぎかもしれません）があるような気がします。一時的なものかもしれませんが、肝機能の低下などの副作用もあると聞くので、少し気になり相談させて頂きました。個人差はあると思いますが、通常１日何mgまでの飲用が上限でしょうか？

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