入院中ですが、ベッドから立ち上がろうとするとめまい発汗気持ち悪さで立ち上がれない

40代/女性 - 2024/02/10

腹腔鏡手術をして入院中です。
予定では、今日ベッドから起きて歩いてトイレに行けたら行き尿の管を取る予定でした。

大丈夫だろうと思っていたら、ベッドから起き上がれないのです。(ショックでした)
起き上がれないというか、看護師さんに手伝ってもらい、靴を履き体を抑えていただいて、立ち上がったところ、めまいと急激な発汗、視界がだんだん暗くなってきて、立っていられなくなってしまい……断念しました。
看護師さんは低血圧だとおっしゃって、明日には立って歩けるようになるから大丈夫ですよ、と言ってくださいました。

看護師さんはお忙しいので、私にばかり時間を使ってもらうのも心苦しいです。

看護師さんからは、寝ているのではなく、ベッドを起こして、体も起こしておくといいですよとおっしゃっていました。

他になにかできることはありますか？？？
血栓予防の靴下は履いていますが、丸２日ベッドの上というのも怖いです。
以前一過性の血栓ができたことがあるので。足などを動かした方が良いでしょうか。

ベッドから上手く起き上がり、歩けるコツなどもありましたら、教えていただけますようお願いいたします。