2年前関節鏡で右膝手術をしてから痛みが続いています

person50代/女性 -

左の膝もその後、つまづいて痛めてしまいました。歩く時は、左足に頼っている為、左の膝も痛み出しました。
今年になり、左膝に水が溜まり、2週間前に初めて水を抜きました。
75cc くらいありました。でもすぐに溜まってきて、1週間前にまた抜き、ステロイドを注射して貰いました。今日も病院に行くか迷ったのですが、行っていません。
今後どのようにしたら良いのでしょうか?

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