不安神経症 自宅内の行動の必要性 乳児の子育て

30代/女性 - 2024/02/10

生後6ヶ月 男の子

母親です。息子を体調不良にさせることに対する、不安神経症を患っています。
※免疫不全とかではないです。今のところ健康です。

今私が、自宅内でやってしまっていることが、
生後6ヶ月と過ごす上で不要であれば辞める努力をしたいので、
以下の行動に不要なことがあれば教えてください。

・家にいても、赤ちゃんに触る前はなるべく手洗い
・外出で着たもの、使ったものに触れたら再度手洗い（ウイルスがいる気がするため）
・離乳食食器を洗う前にも手洗い（スポンジや食器が汚れるため）
・蛇口は汚いので触らない、触ったら手洗い（外から帰った手などで触るため）
・外で着たものや使ったものを子供や子供のものに近づけない（ウイルスが落ちる気がするため）
・購入したものを家で触る時はビニール手袋（ウイルスが付いている気がするため）
・上着はすぐしまわず、数日干す。干せなければ玄関に数日放置。（ウイルスが付いている気がするため）
・洗面台とキッチンのタオルは不衛生な気がするので、赤ちゃんを触る前は使わない（食材含めいろんなものを触った手を拭くため）
・お風呂洗剤、食器洗剤を使ったら必ず手洗い（中毒が心配）
・帰宅後に触れるドアノブに、自宅にいる際に触ったら手洗い（ウイルスがいる気がするため）
・お風呂で自分の肛門を洗ったら手洗い（何かに感染させる気がするため）