心筋梗塞の罹患者ですが、サウナや岩盤浴を楽しみたい
person50代/男性 -
2022年の9月に心筋梗塞で入院しカテーテル手術、半年後の2023年の5月に心不全、肺水腫で再入院しましたが退院後半年が経過。
かかりつけ医での診察、経過観察は順調。
EFの数値も49まで回復（退院時は35でペースメーカー推奨されてました）
自律神経の乱れからか運動をしても汗がなかなかかけず、入浴しても同様です。
体重の増加もあり汗をかいてリフレッシュと水抜きをしたいのですが、サウナや岩盤浴は利用しても平気なのでしょうか？
毎日ジムで有酸素運動を40〜90分、マシンによる筋トレを40〜90分していますが汗はかかずに体重は増加傾向です。
サウナも岩盤浴もダメだとなると水抜きのダイエットが出来ないので代案もあれば教えて頂きたいです。
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