ほぼ毎日、早朝に動悸で目覚める

person60代/男性 -

62才です。
早朝(5~7時頃のどこか)に動悸がして目が覚めます。
痛みはないのですが、胸がドクドクと動いて、胸が重くいやな感じ
です。
ぱっと収まることはなく、30分~1時間程かけながら、だんだんと
収まっていきます。
1年くらい前からは、週に1回程度の発生でしたが、ここ1ヶ月は
ほぼ毎日発生しています。
また、早朝にふとんの中で、伸びをすると、動悸が起こることも
あります。

Apple Watchを付けて寝てみたところ、就寝中は心拍数が45~55程度
でしたが、動悸で目覚めた時は、65~90くらいであり、リズムは一定
でした。

下記をご教示願います。

1.心臓の疾患でしょうか?そうだとして、なぜ早朝なのでしょうか?
  すぐに循環器内科へ行くべきでしょうか?

2.1年程前から、てんかんになったのですが、関係あるでしょうか?
  テグレトールを毎日飲んでいるのですが、副作用の可能性は?

3.過去にパニック障害を持っていました。近年は症状が出ていないの
  ですが、関係あるでしょうか?
  なお、定年で無職のため、起床は毎日8~9時頃であり、出社の
  ストレスなどはありません。

4.深刻な病気でない場合、避ける方法はないでしょうか?

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