孫を抱いていて後ろ向きに転倒して柱のかどに背中と臀部を強打した

60代/女性 - 2024/02/11

昨日狭い玄関でバランスを崩し、孫を抱いたまま後ろ向きで転倒した。孫は守ったが、自分の右背中と右臀部を強打した。背中ははしらのかどにぶつけたさいにななめに赤く腫れ上がり固くなって触れない。殿部（足の付け根腰骨の下あたり）は今朝みたら20センチ四方に内出血。足に力入れると筋肉が引き裂かれるよようなビリビリした痛さ。ただ寝て骨を押してもいたくはない。立ったときも骨がいたい感じはありません。とりあえずモーラステープとロキソニン飲んで静かにしてます。３連休の初日にスキーに来てマンションの部屋での事故なので、家に帰るまでどうしたらいいでしょう。