生魚を食べ下痢になりました。

30代/女性 - 2024/02/12

刺身を数切れ食べ、3時間後にお腹をくだし下痢になりました。用を足すと治り、トイレから出ますが、５分しないうちにまたお腹が痛くなりトイレに駆け込みます。夜なので出先で…という心配はありませんが、数分間隔のトイレなので寝るに眠れず。
原因は定かでないですが、やはり生魚の影響でしょうか？その場合、食中毒の可能性ありますか？吐き気はありません。
整腸剤飲んだ方がいいのでしょうか？何もしなくても治りますか？

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